Scopri la tua mente: strategie e tecniche ludiche per un invecchiamento felice

Il tema della serata avrà come oggetto le funzioni cognitive e la loro evoluzione durante il processo di invecchiamento. La convinzione che l’invecchiamento si associ inevitabilmente a un indebolimento più o meno evidente delle funzioni cognitive superiori (es., memoria e attenzione) è molto diffusa; di conseguenza molto spesso disturbi di piccola entità non vengono colti e affrontati con prontezza e a tempo debito. Anche se è vero che tendenzialmente queste funzioni vanno incontro ad un declino con l’età, esse possono continuare a operare normalmente se le si allenano, conservandosi così ad un buon livello di funzionamento. In questo le nuove tecnologie offrono numerosi vantaggi: per cominciare, rendono possibile l’assessment continuo e l’attuazione di strategie facili e utili per allenare la mente, consentendo inoltre di diversificare le attività in base alle capacità che si vogliono potenziare, attraverso modalità ludiche e coinvolgenti; e poi hanno il vantaggio di poter favorire un maggior coinvolgimento delle persone all’interno del processo di invecchiamento attivo, non solamente perché permettono di scegliere individualmente le attività maggiormente rispondenti alle proprie esigenze, ma anche perché rendono possibile connettersi e allenarsi insieme alla propria comunità.